ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان يوجد هنا كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 08-28-2012, 11:06 PM   #1

كوكب الشرق2

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 127830
تاريخ التسجيـل: Jul 2010
مجموع المشاركات: 19,949 

فراشة تطير كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان


كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان

نقدم اليوم نظام غذائي كيميائي يسمح للصائم بفقد من 2 إلي 3.5 كجم من الوزن خلال هذا أسبوع.









اليوم الأول

الإفطار

لحم مشوي أو فراخ مشوية أو مسلوقة أي كمية + سلاطة

السحور

2 بيضة مسلوقة + سلاطة أوكوب زبادي







اليوم الثاني

الإفطار

فراخ مسلوقة أو مشوية + سلاطة خضراء

السحور

فواكه طازجة أي كمية ما عدا الممنوع







اليوم الثالث

الإفطار

لحم مشوي أو فراخ مشوية أو مسلوقة + سلاطة

السحور

فواكه طازجة أي كمية ما عدا الممنوع







اليوم الرابع

الإفطار

2 بيضة مسلوقة أو 2 قطعة جبن قريش + سلاطة

السحور

فراخ مسلوقة أو مشوية + سلاطة خضراء







اليوم الخامس

الإفطار

فواكه طازجة (أي كمية) عدا الممنوع

السحور

2 بيضة مسلوقة أو 2 كوب زبادي أو 2 قطعة جبن قريش + مسلوقة







اليوم السادس

الإفطار

لحم مشوي + سلاطة

السحور

فواكه طازجة (أي كمية) ما عدا الممنوع







اليوم السابع

الإفطار

سمك مشوي أو تونة مصفاة + سلاطة

السحور

2 بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + سلاطة

مواضيع ذات صلة
جلابيات عصرية لشهر "رمضان المبارك"
اتيكيت استقبال الضيوف في شهر رمضان
أطول مأدبة إفطار في مكة بطول 4 كيلومترات وتوزع 1.3 مليون وجبة
فتاوى النساء فى رمضان (الجزء الاول)
بدون حرمان نظام غذائي لانقاص الوزن في أسبوعين إفقد 10 كيلو من وزنك
ريجيم الماء..اخسري 5 كيلو في أسبوع
تمتعي برشاقة أشهر نجمات رمضان بـ 5 نصائح مثالية
الحساء السحري لخسارة 5 كيلو أسبوعيا
ان كنت تريد خسارة ٦ كيلو في الأسبوع .. إليك حمية فرنسية سريعة
ريجيم الماء..اخسري 5 كيلو في أسبوع
ريجيم التفاح لإنقاص الوزن 5 كيلو أسبوعيا
ريجيم سريع يفقدك 3 كيلو جرام أسبوعياً بدون مجهود



 
قديم 08-29-2012, 02:44 AM   #2

أميرهـ الممصممة


رد: كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان


كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان

مشكوره

 
قديم 08-29-2012, 02:13 PM   #3

ملكة الاحزان الدلوعة


رد: كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان


كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان

مشكورة حبيبتي

 
قديم 08-29-2012, 02:15 PM   #4

ملكة الاحزان الدلوعة


رد: كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان


كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان

بس رمضان خلص و العيد بعد خلص بس ما عليه بدل الفطور نخليه الغدا و بدل السحور نخليه العشاء ههههههههه

 
قديم 04-16-2013, 03:15 PM   #5

*ام جوجو*


رد: كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان


كيف تفقدي 2 كيلو في أسبوع شهر رمضان

موضوع جميل

مشكورة حبيبتى

بانتظار جديدك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:03 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0