ساعدوني ارجوكم

12-29-2008, 11:01 PM

بيقوللك ياسيتى اصلا البيبسى الدايت دة السكر الى مستخدم فية من اردا انواع السكر وغير انه بيعمل امراض كتير سرطانات والتهابات كبدية والتهابات معوية دة كمان لابيخسس ولانيلة دة بيفتح الشهية
لو حسيتى انك هبطانة امللى زمزمية عصير برتقال من غير سكر اواشربى قهوة سادة او شاى سادة

12-29-2008, 11:32 PM

انا من أرض الجولف وعندي 34سنه
وبالمناسبة البيبسي زي ما قالت بوجي بالضبط بلاش منه صدقيني او قللي منه زي ما تقدري
وبالنسبه للفاكهة كل منها بس خلي بالك من السعرات يعني كوب عصير برتقال سعرات اكثر من انك تكلي برتقال طازة 2 مثلا وفى الخيار والخس وياسلام على الكرفس اكثر من رائع كليه زي الخس
وبالنسبة لرجيم الماء فهو كالتالي :
- استيقظي مبكراً صباح كل يوم وتناولي (4) كاسات ماء سعة كل منها (160) ملم على معدة فارغة ولا تتناولي أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة .

- لا تتناولي أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة ( الفطور ، الغداء , العشاء ) .

وبالمناسبة انا عملت حملة للتخلص من الوزن الزائد بمساعدة صديقة دكتورة تخسيس حنعرض من خلال كتابات الاعضاء ما يناسب كل واحدة من الرجيم وربنا معانا

12-30-2008, 01:06 AM

السلام عليكم أحبائى : ضحى : معلش يا ضحى ده بس علشان إنتى فى الأول ومش واخدة على كدة ، ، وإذا كنتى مش قدرة على الرياضة بلاش تعمليها ، ححتخسى برضه من غيرها ، اللى جربو الرجيم ده قالوا كده ، كلنا جعنين يا ضحى ، وكلنا بطننا بتكركب من الجوع ، لكن علقة تفوت ولا حد يموت ، حتفوت الأيام ونخس ، وبعد كده بقى نحافظ على جسمنا ، ناكل كل حاجة بكميات معقولة ، واللى حتخالف ذنبها على جنبها حتتعرض للمعاناة دى تانى
المهم الصبر ، ودى فايدة وجودنا مع بعضنا إننا نقدر نعمل مع بعض اللى منقدرش نعمله لوحدنا ، وميروك ياستى على الشقة وعقبال ما تنور بصحبها ، يله بقى فاضلك شهر ، إجدعنى
ها يا 555 : أما نشوف حتعملى إيه بكرة
طمطم إذاعة :أوعى تغلبينى

12-30-2008, 11:27 AM

قال اغلبك قال دانا امبارح كنت عاملة فراخ مشوية وانا باعملها فظيعة ريحتها كانت بتندهللى وهى لسة فى الفرن بس انا ابتا ابتا انا عاملة ريجيم شوية والشيطان عمل بيبى فى دماغى روحت جرى عالفرن وضاربة رجلين الدجاجة
لقيت طعمها لذيذ مصيت صباعى وقلت اللهم اخزيك ياشوشو
بعد شوية سهوا اكلت الكبدة مانا بموت فيها وبعدين عملت نفسى قال يعنى نسيت (بتلائم على نفسى)
وبعدين بنتى طلبت تاكل قعدت ااكلها مانا حنينة وقلبى رهيف هى تاكل بق وانا اتنين لغاية مابطنها اتملت
بالليل عملت للعيال لانشون بيتى فضربت ساندويتش بس مش هضحك عليكو كان بعيش سن
ايه رايكو بس النهاردة حالفة مالخبط لو اية حصل

12-30-2008, 03:17 PM

السلام عليكم أحبائى : إثبتوا .. إثبتوا .. لإن بعد كده اللى حتسافر واللى حتنشغل ، ومش حنجتمع كده تانى ، يعنى هى دى فرصتنا إن نشجع بعض ، فين الدعاء والإستعانة بالله ، يا جماعة كأننا فى فلسطين ، الناس هناك لا بتاكل ولا بتشرب ، تخيلوا بقى لو اليهود دخلوا عندنا وعملوا علينا حصار فى الأكل والشرب ، ده احنا مش حنستحمل يوم واحد ,,,,,,,,,,,, يا جماعة اثبتوا ............اثبتوا

12-29-2008, 11:32 PM	#72
zoom555	رد: ساعدوني ارجوكم ساعدوني ارجوكم انا من أرض الجولف وعندي 34سنه وبالمناسبة البيبسي زي ما قالت بوجي بالضبط بلاش منه صدقيني او قللي منه زي ما تقدري وبالنسبه للفاكهة كل منها بس خلي بالك من السعرات يعني كوب عصير برتقال سعرات اكثر من انك تكلي برتقال طازة 2 مثلا وفى الخيار والخس وياسلام على الكرفس اكثر من رائع كليه زي الخس وبالنسبة لرجيم الماء فهو كالتالي : - استيقظي مبكراً صباح كل يوم وتناولي (4) كاسات ماء سعة كل منها (160) ملم على معدة فارغة ولا تتناولي أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة . - لا تتناولي أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة ( الفطور ، الغداء , العشاء ) . وبالمناسبة انا عملت حملة للتخلص من الوزن الزائد بمساعدة صديقة دكتورة تخسيس حنعرض من خلال كتابات الاعضاء ما يناسب كل واحدة من الرجيم وربنا معانا

12-30-2008, 01:06 AM	#73
هند الديب	رد: ساعدوني ارجوكم ساعدوني ارجوكم السلام عليكم أحبائى : ضحى : معلش يا ضحى ده بس علشان إنتى فى الأول ومش واخدة على كدة ، ، وإذا كنتى مش قدرة على الرياضة بلاش تعمليها ، ححتخسى برضه من غيرها ، اللى جربو الرجيم ده قالوا كده ، كلنا جعنين يا ضحى ، وكلنا بطننا بتكركب من الجوع ، لكن علقة تفوت ولا حد يموت ، حتفوت الأيام ونخس ، وبعد كده بقى نحافظ على جسمنا ، ناكل كل حاجة بكميات معقولة ، واللى حتخالف ذنبها على جنبها حتتعرض للمعاناة دى تانى المهم الصبر ، ودى فايدة وجودنا مع بعضنا إننا نقدر نعمل مع بعض اللى منقدرش نعمله لوحدنا ، وميروك ياستى على الشقة وعقبال ما تنور بصحبها ، يله بقى فاضلك شهر ، إجدعنى ها يا 555 : أما نشوف حتعملى إيه بكرة طمطم إذاعة :أوعى تغلبينى

12-30-2008, 11:27 AM	#74
بوجى وطمطم	رد: ساعدوني ارجوكم ساعدوني ارجوكم قال اغلبك قال دانا امبارح كنت عاملة فراخ مشوية وانا باعملها فظيعة ريحتها كانت بتندهللى وهى لسة فى الفرن بس انا ابتا ابتا انا عاملة ريجيم شوية والشيطان عمل بيبى فى دماغى روحت جرى عالفرن وضاربة رجلين الدجاجة لقيت طعمها لذيذ مصيت صباعى وقلت اللهم اخزيك ياشوشو بعد شوية سهوا اكلت الكبدة مانا بموت فيها وبعدين عملت نفسى قال يعنى نسيت (بتلائم على نفسى) وبعدين بنتى طلبت تاكل قعدت ااكلها مانا حنينة وقلبى رهيف هى تاكل بق وانا اتنين لغاية مابطنها اتملت بالليل عملت للعيال لانشون بيتى فضربت ساندويتش بس مش هضحك عليكو كان بعيش سن ايه رايكو بس النهاردة حالفة مالخبط لو اية حصل

12-30-2008, 03:17 PM	#75
هند الديب	رد: ساعدوني ارجوكم ساعدوني ارجوكم السلام عليكم أحبائى : إثبتوا .. إثبتوا .. لإن بعد كده اللى حتسافر واللى حتنشغل ، ومش حنجتمع كده تانى ، يعنى هى دى فرصتنا إن نشجع بعض ، فين الدعاء والإستعانة بالله ، يا جماعة كأننا فى فلسطين ، الناس هناك لا بتاكل ولا بتشرب ، تخيلوا بقى لو اليهود دخلوا عندنا وعملوا علينا حصار فى الأكل والشرب ، ده احنا مش حنستحمل يوم واحد ,,,,,,,,,,,, يا جماعة اثبتوا ............اثبتوا