 |
  |
|
|
|
|
#51 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة
طيب عندك رجيم معين
|
|
|
#52 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة
لا ياقلبي انا اصلا ماشيه عالتخفيف لي اسبوعين والحمدلله ثابته ونزلت كيلو وشوي والفرق واضح بملابسي بعد
وامشي كل يوم نص ساعة واركب الدراجة الثابتة 10 دقايق وبعض رياضات الحرقوالشد:7_2_1[1]: ايش رايك برجيم الكربوهيدرات متع ونزلت عليه قبل حملي 4 كيلو من 79 الى 75 ومازالت ثابته وعلى فكرة انت مسويه الام الحنون وماسالنا عنك وكم وزنك وكم حابه تنزلي؟ متشوقة اعرف معلومات عنك ؟ |
|
|
#53 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة
تقدرين تقولين اخصائية تغذية وزني مناسب وحلو بس حابة اخسر 15 كيلو
وما قلتي شي غريب طول عمري احب اساعد الكل ولو على حساب نفسي ومشاء الة تقدمك وايد حلو انشالة با استمرار |
|
|
#54 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة
ماقلت رايك برجيم الكربوهيدرات ؟
وانت من وين ؟ |
|
|
#55 |
|
|
رد: حملة لا للسمنة
انا سعودية انتي وين ؟واذا على الرجيم ماعمري جربتة
|
