 |
  |
|
|
|
01-02-2013, 01:01 PM
|
#71 |
|
|
رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
بنات كيف الهمه
بصراحه انا كسلت شوي باليومين الماضين فخلينا نشجع بعض دائما ادخلوا وخبرونا شو سار معكم موفقيين |
|
01-08-2013, 06:05 PM
|
#72 |
|
|
رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
كيف الجميع ليش مافي ردود جديده مع انو هالحمله مشجعه وكتير مفيده انا بصراحه صارلي فتره ما دخلت المنتدى لكني مستمره مع الرياضه وتخفيف الأكل
|
|
01-09-2013, 12:00 PM
|
#73 |
|
|
رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
بنات ان عمري 12 وزني 46 كل يوم احاول انحف بس مااقدر كل يوم اسوي رجيم بعدين يخرب انا مو نحيفة ولا سمينة نص ونص لكن اخوي دايم يطنز علي اهئ اهئ ساااعدوني واغلب وقتي جالسة بعدين امشي ع السير بعدين اتعب بسرعةرتكفون ساعدوني
|
|
01-09-2013, 01:32 PM
|
#74 |
|
|
رد: حمله يلا ننحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
طيب الحم والدجاج المشوي يخرب الرجيم تكفون ردو بسرررعة ؟؟؟!
|
|
01-09-2013, 08:34 PM
|
#75 |
|
|
رد حمله يلا نحف---- ونشجع بعض كل من تريد الرشاقه ---تدخل هنا
انا قررت بحول الله اوصل للجسم اللي ينفع تحملي وتخلفي واهم شئ تحاافظي
وبعدو عاادي ماتحتاجي بعدو الا تعملي شوويه داايت وترجعي طبعا اخذت جوله اليوم في قسم الايت :7_1_104[1]: واشتريت كووووووووول شئ ينااسب فصيلتي انا جسمي تمام بس في شئ ابا اوصلو بإذن الله ياااااااارب يسر ليا اليوم خامس يوووم في الدايت والرياضه نزلتها على سطح المكتب بالاضافه الى المشي طبعا انا الممشى حقي سطوح بيتنا عاد مع البرررررد شئ :dancegirl2gv7: |
