 |
  |
|
|
|
|
#336 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
رجيم التمر واللبن
المقادير : واحد وعشرين تمره ثلاثة اكواب لبن توزع على ثلاث وجبات باليوم والتى تريد نتيجه افضل تستعمل لبن خالى الدسم هذا الرجيم ينزل كيلو جرام كل يوم ويحتاج لقوة صبر وتحمل تقبلى مرورى |
|
|
#337 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هلا ها كيفكم كيف الهمه الحمدلله الاراده عندي قويه الحمدلله الله يساعدنا ياااااارب وان شاء الله بوزن عقب باجر او باجر وبخبركم كم نقصت دلوعه الرياض فقدناج يالغاليه وينج ؟؟؟؟؟
|
|
|
#338 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
رقم المتسابقة:
الإسم:مها الطول:163 الوزن قبل المسابقة: 75 الوزن بعد الإسبوع ( ):73 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اكل خيف مسكر فمي عن الاكل لي اشتهيه هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاشدبطن شويه امشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي صيني هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟احس نقصت من الشي الاخضر الصيني كيلوين بصراحة موضوعك يهبل شكــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــر حماس |
|
|
#339 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هاي بنات كيفكم ؟؟؟؟؟؟؟؟
مين اللي خربت رجيمها <<<<< مسويه كوتش المهم وحشتوني حيل حيل حيل اخباركم واخبار الدايت معاكم بنات لاتبرد عزيمتكم لو فكرتو شوي بتقولون تعب صح تعب بس ثلاث شهور وتعيشين واثقه من نفسك وعايشه حياتك انا بالنسبه لي كل من شافني يقولون وش سويتي بعمرك تغير جسمك يبنات انا فرحانه حيل لبست ملابس ماكانت تجي مقاسي والان واسعه علي وااااااااااااااااي فرحانه ............... انا اول كان وزني الظاهر 94 او 95 والان وزني وخلال اسبوع وثلاث ايام 87 صح مو كثير بس والله الفرق بجسمي حتى نفسيتي تغيرت حاسه برراحه انو انا قادره اغير شي لنفسي بس بنات تدرون انو الدوره جتني وماوقفت بس ارقص ساعه ونص وخلاص لاني بصراحه مابي اوقف رياضه ابي احس بنشاااااط دائما وسالفه وسمانه وحشتوني حيل ياعمري استمرو ولاتتكاسلو مهما صار تذكرو النتيجه وش رح تكون ......................... الله يوفقكم بنات .............................. ...................... |
|
|
#340 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
صباح الخيررر يا قمورات شلونكم عساكم بخيرر دلوعه مبسوطه عشانك وربي يوفقك ووحشتيناااا كثيررر
سالفه وينك اختفيتي بالنسبه لي وزني ثابت واليوم بديت دايت الشوربه الحارقه وانشالله يتحرك هالاسبوع ... ((( يأست شوي من ثبوت الوزن والكل قالي شي عادي لانه راح يطيح مره وحده ))) يلا موفقين بنات وعساكم عالقوه احبكم في الله |
