مسابقة: الخاسرة الاكبر

السلام وعليكم
:010:

الاسم:سوزان
الوزن:83
الطول:158
الهدف:60
تاريخ بدء الريجيم:1-7-2009

انا ريم عايزة حد يشجعني أنا اول مره اسجل في منتدى بس عجبني اوي الحماس ده بس انا علشان اوصل لحلمي عايزة اخسر 60 كيلو ..... انا بقى طولي 161 ووزني 120 ..... يعني فاضلي 40 كيلو وابقى شبه مكعب .... وجوزي زهق مني وعايزة حد يشجعني برجيم سريع لاني اصلا مشكلتي اني عايزة نتيجه بسرعه وبزهق بسرعه جداااااااااااا والمشكله ان وزني بدأ يبقى خطر على صحتي اصلا ...... محتاجه زقـــــــــــــــــــــة جامده جدا علشان ابتدي على فكره انهارده 6-7 عايزة ابتدي من بكره

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

تحياتي الي صاحبات العزيمة القوية في مواجهة السمنة اللعينه:~:frasha5:

الاسم: ريتــــال}~

الوزن الحالي: 65 كيلو

الوزن المطلوب : 55 كيلو

الطول : 159 تقريبا

نوع الرجيم: لسا مش معروف { طمعانه في النصيحة ...:7_1_102v[1]:}~

النتائج:~ بديت من 3 اسابيع و الي الان 3 كيلو تقريباً لان وزني كان 68 و الان اصبح 65 يعني في هذا الوزن الي ابتدي فيه الرجيم الحقيقي علي شان اوصل ان شاء الله

اي ادويــة : لا

طلب/استفسار/مساعده: عاوزة اسأل هل النسكافه مينفعش في مشروعنا؟؟
انا اسخن الحلب و اضيف معاه ملعقة نسكافي بلا سكر...
و الزبادي بنكهه ينفع او اغير علي السادة الي بلا كهه ؟؟؟ افيدوني

اختكم ريتــــال}~:rmadeat-712c2fb95b::rmadeat-712c2fb95b:0

مراحب جميعا

الاسم....sasha

الطول...166

الوزن الحالي ...60.5

الوزن المطلوب..ما ادري راح ابدا رجيم خفيف وامشي متى ما اقدر واحط النتيجة بعدين

على فكرة بنات انا حابة احط محنتي مع السمنة حتى اشجعكم وتعرفون انه تنزيل الوزن سهل مهما كان
انا قبل 9 شهور كان وزني 84دخلت نادي تقريبا خلا هال9 شهور تقريبا اول شي متواصلة كل يوم مع ريجيم يعني اول 5 شهور وبعدين خففت رياضة وبدات اكل كل شي بس بحدود ونزل وزني خلال هالوقت 24 كيلو والحمدلله
وما كنت حاسة بحالي قاعدة انزل هالكثر بس قبل يومين قيست وزني وشفته 60.5 يعني سهلة بس يبالها ارادة وتكوني حابة الرياضة ..
بس حبيت اشجعكم ..
ويسلموو على فكرة الموضوع

السلام عليكم أنا الطول 159سم أما الوزن 102لكن بديت في رجيم مش محدد العمر 17

	#482
ريــــــــــم	رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر مسابقة: الخاسرة الاكبر انا ريم عايزة حد يشجعني أنا اول مره اسجل في منتدى بس عجبني اوي الحماس ده بس انا علشان اوصل لحلمي عايزة اخسر 60 كيلو ..... انا بقى طولي 161 ووزني 120 ..... يعني فاضلي 40 كيلو وابقى شبه مكعب .... وجوزي زهق مني وعايزة حد يشجعني برجيم سريع لاني اصلا مشكلتي اني عايزة نتيجه بسرعه وبزهق بسرعه جداااااااااااا والمشكله ان وزني بدأ يبقى خطر على صحتي اصلا ...... محتاجه زقـــــــــــــــــــــة جامده جدا علشان ابتدي على فكره انهارده 6-7 عايزة ابتدي من بكره

	#483
ريتال}~	الخاسرة الاكبر}~ عزيمة و هماآآآآ مسابقة: الخاسرة الاكبر السلام عليكم ورحمة الله و بركاته تحياتي الي صاحبات العزيمة القوية في مواجهة السمنة اللعينه:~:frasha5: الاسم: ريتــــال}~ الوزن الحالي: 65 كيلو الوزن المطلوب : 55 كيلو الطول : 159 تقريبا نوع الرجيم: لسا مش معروف { طمعانه في النصيحة ...:7_1_102v[1]:}~ النتائج:~ بديت من 3 اسابيع و الي الان 3 كيلو تقريباً لان وزني كان 68 و الان اصبح 65 يعني في هذا الوزن الي ابتدي فيه الرجيم الحقيقي علي شان اوصل ان شاء الله اي ادويــة : لا طلب/استفسار/مساعده: عاوزة اسأل هل النسكافه مينفعش في مشروعنا؟؟ انا اسخن الحلب و اضيف معاه ملعقة نسكافي بلا سكر... و الزبادي بنكهه ينفع او اغير علي السادة الي بلا كهه ؟؟؟ افيدوني اختكم ريتــــال}~:rmadeat-712c2fb95b::rmadeat-712c2fb95b:0

	#484
sasha fierce	رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر مسابقة: الخاسرة الاكبر مراحب جميعا الاسم....sasha الطول...166 الوزن الحالي ...60.5 الوزن المطلوب..ما ادري راح ابدا رجيم خفيف وامشي متى ما اقدر واحط النتيجة بعدين على فكرة بنات انا حابة احط محنتي مع السمنة حتى اشجعكم وتعرفون انه تنزيل الوزن سهل مهما كان انا قبل 9 شهور كان وزني 84دخلت نادي تقريبا خلا هال9 شهور تقريبا اول شي متواصلة كل يوم مع ريجيم يعني اول 5 شهور وبعدين خففت رياضة وبدات اكل كل شي بس بحدود ونزل وزني خلال هالوقت 24 كيلو والحمدلله وما كنت حاسة بحالي قاعدة انزل هالكثر بس قبل يومين قيست وزني وشفته 60.5 يعني سهلة بس يبالها ارادة وتكوني حابة الرياضة .. بس حبيت اشجعكم .. ويسلموو على فكرة الموضوع

	#485
الأخت الكبرى	رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر مسابقة: الخاسرة الاكبر السلام عليكم أنا الطول 159سم أما الوزن 102لكن بديت في رجيم مش محدد العمر 17