 |
  |
|
|
|
|
#196 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
راح يكون مثل النموذج التالي
انا جوبت بس باقي الوزن خلال الاسبوع اشوفكم بكره ادعولي بمووووووووووووت ابي اكل بس مراح اخربها ان شاء الله |
|
|
#197 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
صباح الخيرات على الجميع
كيفكم معليش يتعطل جهازي دايم او النت يكون معلق بس الحمدلله انا ماشيه صح امشي نص ساعه والدراجه الثابته واكلي من اختراعي مره لبن ومره خضار ومره فواكه يعني مخترعه رجيم على كيفي بس شي واحد قاهرني ميزاني خربان يعني لازم اروح مستوصف عشان اوزن او اني اقيس على ملابسي لان عندي بنطلون ضيق بس راح البسه اذا يدخل ولا لا وبكذا اعرف اني نزلت كم كيلو تمنياتي لكم بالتوفيق |
|
|
#198 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
هاااااااااااااي بنات
اهلا وسهلا فيك اخت تسالي وانشاء الله معانا راح تستفيدي رقم النتيجة ( 26\4\12) رقم المتسابقة:ا الإسم:الرشيقه توفي الطول:150 الوزن قبل المسابقة:77 الوزن بعد الإسبوع :73ولله الحمد باركولي طبعا الوزن اللي حابه اتجاوزه هذا الاسبوع :70 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مافيه رجيم معين هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهانعم مغلي بذره الكتان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟كل شي ماشي تمام بس لاحظت ان وزني صعب كثير كثير حتى ينزل يعني يقعد يومين ثلاثه يقاوم عند نفس الرقم وبعدين ينزل كيلو .... |
|
|
#199 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اسفه نسيت امسح الاسم من النموذج (((((((وحيده بغربتي))))))
|
|
|
#200 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
رقم النتيجة (26/4/12)
رقم المتسابقة:1 الاسم: سوسو ام جاد الطول : 165 الوزن قبل المسابقة :89 الوزن بعد الاسبوع : 86 نوع الريجيم المتبع: فقط فواكه وسلطة ولبن هل مارستي الرياضة : نعم المشي وتمارين للبطن هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : لا هل استخدمتي اي نوع من الادوية : لا اي ملاحظات على الاسبوع :خبصت مرة وحدة عى العشاء ولاحظت انه وزني صعب النزول يعني باسبوع بس نزلت 3 كيلو واتمنى انه هالاسبوع صير 81 او 80 |
