 |
  |
|
|
|
|
#136 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اهلين حبيبتي كيف حالك ياسوسو راح اشوف شونو بكره يصير معي وقولكم انا واحده ماتحمل شي فيه طلعه بس راح اخفف واشرب الشاهي اووووووووووووووووكيه باي وانتظر يومياتكم
|
|
|
#137 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
صباح الخير يا حلوات
انا اليوم على الفطور شربت كوب نعناع لان حاسة اني عندي غازات في بطني ونفخة (قولون) وبس ارتاح شوي حامشي وبعدين بدي اروح ارتب البيت واطبخ لزوجي وابني وناوية عالغداء آكل تفاح وبرجع بكتب شو بيصير معي |
|
|
#138 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
صباح الخير
انا امس الفطور والغداء لبن قليل الدسم مع خضار ورقيه ومشيت نص ساعه وتمارين البطن بس واليوم افطرت حليب قليل الدسم مع بيضه وراح امشي بعد الغدا نص ساعه وانصحكم لاتنسون المويه يابنات اشربوا 8 اكواب في اليوم بالتوفيق للجميع |
|
|
#139 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
أنا مشيت ربع ساعة واعملت تمارين للبطن
وعلى الغداء أكلت تفاحتان واليوم المساء حآكل حبة كيوي و بحاول اني امشي كمان ربع ساعة قبل ما انام |
|
|
#140 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
هاااااااااااااااااااااااي حبيباتي
كيفكم اليوم انشاء الله بخير حبيبتي توفي لاتحرمي حاللك كلي على خفيف بس اهم شي لاتخربينها بالمره ومع الشاي الاخضر والمشي انشاء الله بتعوضيها سوسو ياسوسو استمري حياتي برنامجك حلو وعزيمتك قويه ماشاء الله عليك انا اليوم مشيت نصف ساعه اول ماصحيت وقاعده اتغدا بسكوت النخاله وشاي سكر خفيف والمساء بدخل واشيك عليكم ياحلوين وبكتب باقي اليوم شوا صار معي بااااااااااااااااااااااي |
