 |
  |
|
|
|
|
#121 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
امين يارب راح اكتب المعلومات بتعتي في الليل الساعه 12 ان الله شاء بنات الساعه 12 بالليل توقفو عن الاكل بس خلاص نبي نضعف حق العيد
|
|
|
#122 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
هلو بنات
الاسم زينب الوزن 68 الطول 160 هذ الاسبوع حابه اوصل 65 |
|
|
#123 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
هااااااااااااااااااي بنات
الاسم:وحيده بغربتي الوزن قبل الرجيم:77 كيلو الوزن الحالي :75 كيلو الوزن اللي حابه انزله اول اسبوع:5 كيلو الوزن النهائي :57 كيلو باذن الله الرجيم المتبع :الرجيم الكيميائي ما استخدم اعشاب نهائي بس اشرب الشاي الاخضر والرياضه المتبعه:المشي ساعه على السير الكهربائي طبعا نصف ساعه اول ما اصحى ونصف ساعه قبل لانام وتمارين شد البطن وبس ياحلوات.. اتمنى نستمر سوا باذن الله.. اشوفكم السبت باليوميات انشاء الله. |
|
|
#124 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
رقم النتيجة (26و3\12\1430 )
رقم المتسابقة:1 الإسم:توفي الرشيقه الطول:160 الوزن قبل المسابقة:87 الوزن بعد الإسبوع ( ):لاشي بس اتمنى انزال وزني خلال هذا الاسبوع 7او6ك يارب نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الفاكهه هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم سوف امارس المشي في الحوش لمده ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهانعم شاي الضيافه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟سوف يتم كتابة الملاحظه في تاريج 3\12\يوم الجمعه بنات وزني زاد ادعولي امانه لاتنسوني في الدعاء باي القاكم في يومياتي ويومياتكم |
|
|
#125 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
هاااااااااااااااااااي بنات
رقم النتيجه 26/3/12/1430 الاسم دانة الفهد الطول 165 الوزن 80 رجيم اللي اتبعه رجيم الحليب امارس المشي نص ساعه وتمارين البطن واستخدم شاي الخضر واعشاب المراميه احيانا |
