 |
  |
|
|
|
|
#76 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
هاي بنات شخباركم
انا امبارح فطرت الصبح لاكن كملت بزبادي لاكن اليوم بديت صح وحكمل صح يعني 3 ايام زبادي وحليب حمشي عليه بس الاخت توفي ما رديتي علي ممكن اكل زبادي طبيعي يعني كامل الدسك ولا لازم قليل الدسم بنات انا معاكم اليوم ابى اخسر 12 كيلو انشاء الله واكمل لحد ما اوصل 50 كيلو يعني ابغى انزل 32 كيلو ادعولي بس |
|
|
#77 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اهلين بنات وين يومياتكم شكل مااحد بيكمل الرجيم الا انا هههههههه
وطبيعي اصير رشيقه المنتدي نبغي الهمه ياصبايا بدون نوم |
|
|
#78 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اليوم يومياتي كانت بالمررررره حلوووه
كان الفطور عباره عن شريحه اناناس +حليب قليل الدسم +شريحه توست محمرر الغداء كان سلطه خضراء +كوب شاي بدون سكررر المغرب شربت شاي بالنعناع مع صديقتي بالمول وبعدين جااء وقت العشا بصراحه انا كنت حرصانه اني اتعشي بالمول لان اليوم عشاي كان همبرجر مشوي وطبعا طلبت من كودو شريحه لحم مشوي وسلطه وبس رجعت البيت والحين اشرب شاي اخضر يا بنات |
|
|
#79 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اليوم يومياتي كانت بالمررررره حلوووه :كان الفطور عباره عن شريحه اناناس +حليب قليل الدسم +شريحه توست محمرر الغداء كان سلطه خضراء +كوب شاي بدون سكررر المغرب شربت شاي بالنعناع مع صديقتي بالمول :7_1_110v[1]: وبعدين جااء وقت العشا بصراحه انا كنت حرصانه اني اتعشي بالمول :7_13_5[1]: لان اليوم عشاي كان همبرجر مشوي وطبعا طلبت من كودو شريحه لحم مشوي وسلطه وبس رجعت البيت والحين اشرب شاي اخضر يا بنات بليزززززز اليوميات مشان الحماس :frasha11 |
|
|
#80 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اهلين حبايبي اسفه جدا جدا على الغياب لي اني كنت في المستشفى وتوني الحين طالعه بس حبيت اخبركم اني انا مستمره معكم وراح انشاء الله افوز عليكم وانا راح اصير احلى رشيقه بس حبيت اسلم عليكم وقولكم اني انا في الاسبواع الي راح ماتبعت الرجيم بس راح اتبعه من بكره الين يوم العيد ان شاء الله بس باقي البنات وينهموراح اجاوب على اسئلتكم
اول اهلا وسهلا في حلوة وحليا غير وثانيانسومه كيف حالك الرجيم ياعمري راح تلقينه في الصفحه الاول وراح يكون المنتجات قليلة الدسم اوكيه اما الاخت ام جسوم كيف حالك حبيبتي على راحتك بس حبيت انه كلنا نطبق الرجيم مثل بعض وانتي وكيفك على العموم انا حاليل وزني 81ك زاد سبب اني اترقت في المستشفى وزاد بس راح اوعدكم هذا الاسبوع اني امنزله 5ك باذان الله وراح اكتب يومياتي كل يوم ويالله بدا الحماس بس حبيت اعرف مين راح تبدا معي بكره في رجيم الالبان علشان يصير حماس وحبيت اعرف كم اوزانكم الحين ياليت تقولون علشان نبدا صح بنات ترى باقي على العيد بس شهر اتمنى التوفيق اللجميع وراح انشوف مين الى يفوز ادعولي بااااااااااااااااااي اي طلب انا حاضره |
