 |
  |
|
|
|
|
#61 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
هلو بنات انا وزنت اليوم وزني 66 وراح ابدي برجيم 12 يوم واكتب يومياتي
|
|
|
#62 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اهلين يام جسوم الدلوع الرجيم انا ودي انه انكون كلنا نتبع رجيم واحد بس اذا انتي موحابه الرجيم اتبعي الي تبين بس بشرط انك تنزلين
5ك اجباري اوكيه امانسومه ايوه ياحبيبتي اشربي من الحليب واللبن والزبادي خاليه الدسم اوقليله قدماتشبعي على فكره انا وانتي اوزنا مثل بعض يعني راح يكون حامس بس ما قلتي كم تبين يصير وزنك ورجو المشاركه اليوميه اما زينب وبشرى اهلا وسهلا فيكم وراح كلنا انا وام جسوم الدلوع ونسومه وبشرى وزينب راح نكتب يومياتنا قبل النوم ويش لونكم اليوم مع اول يوم في الرجيم يالله يابنات نبي حماس يالله ابي ننزل في هذا الاسبوع 5ك انزله يعني انزله ايوه نسيت الرياضه لازم تكون ساعه في اليوم علشان تعطينا مفعول اوكيه والى الان بس احنا المتسابقات اوكيه يالله التحدي قام بينا علشان ناخذ لقب احلى رشيقه في المنتديات كلها |
|
|
#63 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اهلين بنات انا اليوم ماشيه على الرجيم وباقي يومين ونخلاص منتجات الالبان واهي الايام الصعبه بس اتصدقون اني اشتهين كاس كبتشينو ومع شيبس بس ما اكلت راحت وشربت حليب والله عذاب بس راح استمر الي انه التحدي قام بينا صح طيب اكمل يومي في الساعه 6مساء مشيت لمده ساعه في الحواش وبعدين جلست مع العائله وشربت القهوه وسلفنا اهم نامو وانا التوني صاحيه وبس ويالله انتو ويش جالسين اتسون انا جالسه على النت وبعدين بجلس مع اهلي وبس هذا يومي انا في انتظار يومكم الله يعين بااااااااااااااااااااااااااااا ي
|
|
|
#64 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
صبايا كيفكم مع الرجيم اليوم بصراحه انا اليوم ما صلحت رجيم الزبادي خفت اني يغمي علي لان بصراحه كان عندي بعض المشاوير بس كان فطوري
بياض بيضه مسلوقه وكوب حليب الغداء كان سلطه جرجير مع زبادي قليل الدسم العشاء كان عباره عن توست بر مع جبنه بيضاء قليله الملوحه والحين جالسه اشرب شاي اخضر مع مرميه بالنسبه للرياضه مشيت تقريبا نص ساعه وشربت مويه كثيررررررره وان شاء الله بكره راح ابداء برجيم الزبادي بالنسبه في اليوم عادي اتقهوي واي والا لا |
|
|
#65 |
|
|
رد: مسابقة احلى رشيقه في المنتديات كلها
اهلين بنات وين يومياتكم شكلكم مارح تستمرون لازم تكتبون عن يومياتكم علشان يصير حماس ونشجع بعض
بااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااي في انتظاريومياتكم |
