 |
  |
|
|
|
|
#446 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم انا عضوة جديدة و عايزة اشترك
الأسم batota الطول 170 الوزن قبل المسابقة 110 نوع الرجيم خضروات و فواكه مع تمنياتى بالتوفيق للجميع |
|
|
#447 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هااااااااااى
انا عضوة جديده وحابة اشترك معاكو الاسم gasmina الطول 157 الوزن قبل المسابقة 60 نوع الريجيم جميع الوجبات ما عدا الارز والمكرونة وها الاشياءوباخفف كتيير فى كمية الوجبات مع العلم بان مع هذا نقصت 8 كيلو فى اسبوعين |
|
|
#448 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم
مشكورين بنات على هذه الفكره والله انا متحمسه ابدا معاكم وكان بودي ابدا برجيم وكنت ابغى شي يحمسني وان شاء الله نتفاعل مع بعض ونكون نتيجه حلوه انا وزني 82 وطولي 165 ابغى انزلل تقريبا 20 كيلو بس راح ابدا باهداف قليله المدهـ يعني اول شي ابغى اوصل للوزن 72 والله يكتب اللي فيه الخير اختكم: سراج القمر:) |
|
|
#449 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
 |
|
|
#450 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هايات ياحلوات انا نفس اشارك معكم بس ما اضمن نفس بس معليه
انا وزني 82 ابي اوصل 65 يعني انقص 17 يله شجعوني تكفون لي سنتين ابي انحف |
