عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!

02-09-2011, 12:14 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حلوة

حمد الله على السلامة يا قمر انا قلقت عليكى عشان المشاكل اللى فى مصر دى يارب تكونى بخير انا بعد ما خلصت الريجيم اللى كنتى كتبتهولى وزنت نفسى كنت 77 كج بس دلوقتى انا 78 لانى ما عملتش دايت من يومها حافظت على الاكل بس ومش عارفة اكمل ولا اثبت على كدة لان نفسيتى تعبانى عشان مصر قوى والله وقلقانة على اخواتى وقرايبى اللى هناك وكمان صحابى بيقولو ان شكلى مرهق وتعبان ممكن ارتاح شوية من الدايت ولا رايك ايه وانا بشرب عصير كيوى واناناس بعد كل الغدا وما برضاش اتعشى بس طلعلى طفح فظيع فى رجليا ممكن دة من الاناناس ولا اروح لدكتور
وعلى فكرة انا مصرية بس مقيمة فى دبى

شكرا على سؤالك يا جميل واسفه على التاخير فى الرد
الف مبروك على الوزن الجديد بس ياريت تحفظى عليه
معلشى احنا كلنا تعبانين من الا بيحصل ممكن تستريحى شويه من الدايت بس تنظمى اكلك
الف سلامه عليكى لو مارحشى الطفح لازم تروحى للدكتور
ياريت تطمنى عليكى وتقولى وزنك كام دلوقتى

02-09-2011, 12:21 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح ... الدلوعة

الاخت العزيزة واو

هذي اول مشاركة لي معاكم ..و اتمنى اني وزني ينزل حبيبتي ..

انا طولي 155 وزني 77

وعمري 25 واكثر المناطق سمنه عندي الارداف والبطن الخصر والافخاذ

ساعديني ولك دعوة في ظهر الغيب

ودمت باتم الصحة والعافية

اهلا بيكى معانا ياقمر
منوره المنتدى
انتى لازم يكون وزنك اكثر حاجه60 كليو
ده رجيم بينزل فى الاسبوع حوالى 3 كيلو

يتكون الإفطار من فواكه مشكلة، أو حبة موز واحدة فقط، فهي كفيلة بالقضاء علي الإحساس بالجوع.

الغداء :

يتكون من سلطة مشكلة من الخضراوات مضاف إليها بعض قطع اللحم أوالدجاج المسلوق أو المشوي، ويجب أن يكون منزوع الجلد أو الدهون ، أو سمك التونة المنقوع بالماء مع بعض قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون.

الفترة المسائية:

وبعد ساعتين من الغداء، يمكنك تناول حبه فاكهه

العشاء:

عبارة عن طبق كبير من الخضراوات الورقية ( سلطه )

02-09-2011, 01:05 AM

ازيك ياقمر معلش غبت عليكو لات حماتى توفت وكنت تعبانة جدا لانها كانت غاليه عندى لانها عمتى كمان وكانت ست سكرة معلش طولت عليكى بس ما بقدرش اجيب سيرتها الا لما افتكرلها كل خير
عموما انا وزنى دلوقتى 77 اعمل دايت ولا رأيك ايه ولا اثبت وبالنسبة للطفح كنت روحت لدكتور وقاللى حساسية من الاناناس والكيوى وخدت دواء وبقيت تمام وما تنسيش والنبى تدعى لحماتى بالمغفرة والرحمة وتدعى لزوجى بالصبر على فراقها

02-09-2011, 11:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حلوة

ازيك ياقمر معلش غبت عليكو لات حماتى توفت وكنت تعبانة جدا لانها كانت غاليه عندى لانها عمتى كمان وكانت ست سكرة معلش طولت عليكى بس ما بقدرش اجيب سيرتها الا لما افتكرلها كل خير
عموما انا وزنى دلوقتى 77 اعمل دايت ولا رأيك ايه ولا اثبت وبالنسبة للطفح كنت روحت لدكتور وقاللى حساسية من الاناناس والكيوى وخدت دواء وبقيت تمام وما تنسيش والنبى تدعى لحماتى بالمغفرة والرحمة وتدعى لزوجى بالصبر على فراقها

ان لله وان اليه راجعون
ربنا يصبركم يا حبيبتى ويرحمها
بالنسبع للدايت زى ماتحبى لو عوزه تثبتى كده ماشى
انتى طوالك كام بالظبط يا جميل

02-10-2011, 11:39 AM

انا طولى 163 سم ولسة برضو تخينة بس مش زى الاول خالص انا قصدى ممكن اخد راحة من الدايت ولا ما ينفعش ولو ينفع اثبت على كدة وما ازيدش ازاى وتنصحينى بايه انا بس عايزة اوقف الدايت فترة مؤقتة لغايه ما المرحلة دى تعدى لانى مش مركزة خالص
وشكرا ياجميل

02-09-2011, 01:05 AM	#143
بنت حلوة	رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى! عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى! ازيك ياقمر معلش غبت عليكو لات حماتى توفت وكنت تعبانة جدا لانها كانت غاليه عندى لانها عمتى كمان وكانت ست سكرة معلش طولت عليكى بس ما بقدرش اجيب سيرتها الا لما افتكرلها كل خير عموما انا وزنى دلوقتى 77 اعمل دايت ولا رأيك ايه ولا اثبت وبالنسبة للطفح كنت روحت لدكتور وقاللى حساسية من الاناناس والكيوى وخدت دواء وبقيت تمام وما تنسيش والنبى تدعى لحماتى بالمغفرة والرحمة وتدعى لزوجى بالصبر على فراقها

02-10-2011, 11:39 AM	#145
بنت حلوة	رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى! عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى! انا طولى 163 سم ولسة برضو تخينة بس مش زى الاول خالص انا قصدى ممكن اخد راحة من الدايت ولا ما ينفعش ولو ينفع اثبت على كدة وما ازيدش ازاى وتنصحينى بايه انا بس عايزة اوقف الدايت فترة مؤقتة لغايه ما المرحلة دى تعدى لانى مش مركزة خالص وشكرا ياجميل