 |
  |
|
|
|
|
#256 |
|
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلا وسهلا فيك ام نورا وزني 73 ونزل الى 70 ثم نزل الى 69 ونزل الى 66 ونزل بعدها الى 65 واستمر فترة على هذا الوزن ثم نزل الى 64 وثبت فترة طويلة حاولت انزل مافيه الى ان غيرت في نظامي اول ما اصحى من النوم اشرب 4 اكواب ماء على الريق وافطر واتغداء طبعا بدون دهنيات والعشاء المغرب مباشرة تفاحة او تفاحتين فقط وانام بدري قست وزني اليوم وكان 63,5 |
|
|
#257 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الإسم: سمانه
الطول:151سم الوزن قبل المسابقةا :98 وهذي الحقيقه ( بسبب الخطوبه ) الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بتبع النظام الكيميائي هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر , المراميه, وشاي الرجيم رويال هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .. راح ابتدي اليوم من تاريخ 1/11/2008 ولازم انزل وزني بأي طريقه زواجي قريب ولازم تشجعوني يا بنات... ( السمنه ابد ابد مو زينه لنا حنا القصيرين) الله يكون بالعون ومعكم يارب ( بس ي مشكله النظام الكيميائي يسبب تساقط شعر وهذا الي مخوفني) طيب والحل؟؟؟؟ |
|
|
#258 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا بديت اليوم وكل شي او كى اوكى اوكى يالله ساعدني وصبرني والله مستانسه وايد وايد
|
|
|
#259 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اووف يا بنات كنت ماشيه صح من الصبح لقبل الساعه 11 بالليل وجا خطيبي وخرب علي وخلاني اكل قطعة بيتزا...شسوي اهئ اهئ
بس برضو بكمل الدايت وربي يعين |
|
|
#260 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
هذا اليوم الثاني وللحين اوكى فطوري كان فنجان قهوة بدون سكر وغداي كان صحن سلطه وصدر دجاج مشوي والعشا كان حبتين خيار يـــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــارب عطيني العزيمه اكثر واكثر
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر