 |
  |
|
|
|
|
#216 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
طبعا يا احلي ام نورا اولا مبارك عليكم الشهر وثانيا طبعا انا وقفت الريجيم نسبه لظروف الحمل واتمني لكم جميعا التوفيق ودعواتكم لي مع تمنياتي القلبيه لكم بدوام الصحه والعافيه
|
|
|
#217 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى ام الاء
الف مبروك على الحمل الله يرزقك الذريه الصالحه اما بالتسبه للرجيم فساقوم بعمل موضوع عن رجيم الحامل مخصوص لاجلك دمتى بالف صحه وعافيه |
|
|
#218 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الحمدلله قدر ت اقاوم اكل رمضان يعني اسوي تخفيف واسوي رياضه كل يوم وللحين ماوزنت انشالله الاسبوع الجاي بخبركم وزني بس ياريت تشجعوني حبيباتي لاني محتاجه تشجيعكم لاني وايد صغيره على هالسمنه انا عمري 20 ووزني 88 واايد موو
انتظر ردكم ونصايحكم لي يعني عطوني خلطات تخسيس استفدتوا منها اوكى اترياااكم |
|
|
#219 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مساء الخير جميعا انا حبيت اشترك وياكم انا عمري27 عندي 3 اطفال الصغير 8شهور سويت رجيم بعد الولاده نقصت 6كيلو طبعا وزني كان 84 عموما وقفت ورجع وزني وثبت على 80 والحين ابدا معكم انشاء الله وطبعا امشي كل يوم نص ساعه واوعدكم اجتهد واجيب نتيجه
|
|
|
#220 |
|
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالك يا ام نورا وهند الديب والجميع وكل عام وانتم بخير وشهر مبارك عليكم
الحمدلله منتظمة على تخفيف اكلي وممارسة الرياضة احيانا و شرب الشاي الاخضر انا دخلت المسابقة ووزني كان 73 والان قولو ماشاءالله 66 بعد الافطار وان شاء الله مستمرة الى ان تقول كرشتي وداعا عمتي فطوري دائم صحن شوربة وكوب برتقال او اناناس و2 حبة سمبوسة احيانا ملعقة فقط مكرونة وهذا نادر وسحوري فاكهة فقط او ماء :7_5_125v[1]: |
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر