 |
  |
|
|
|
|
#246 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحبا
انا عضوة جديدة من فلسطين انا عندي مشكلة انو حابة كتتتير انحف بس مش متشجعة امشي على رجيم مع اني كتير حاولت وزني 73 وحابة انزلو ل 63 حابة كتير حد يشجعني لاوصل لهاد الرقم بتمنى اتشجعوني |
|
|
#247 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى سول
اهلا بك النسبه التى ستخسريها من الكيلو جرامات بسيطه وتستطعين خسارتها فى وقت قصير كان الله فى عونك وانا اول المشجعين لك لانى انا ايضااريد انقاص 10 كياو من وزنى |
|
|
#248 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
تسلم إيديكِ على الموضوع الاكتر من رائع
انا كمان بدي شارك معكم وبحاجة كتير لانقاص وزني رقم المتسابقة: مابعرف الإسم: مشاعر دافية الطول: 162 الوزن قبل المسابقةا : بوزن وبرجع بحط الوزن الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف أكل كتييييييييييييييييييير شرب مي 8 كأسات كل يوم هل مارستي الرياضة؟ اليوغا .... المشي ساعة كل يوم هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الأخضر ... كمون مع الليمون ... خل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نعم أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ادعولي من اليوم بديت نحو تخفيف وزني شجعوني كتير شكراً لك ام نورا متألقة جداً |
|
|
#249 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى مشاعر دافيه
اهلا وسهلا بك ياقمر نورتى المسابقه منتظره تسجيل وزنك وبالتوفيق |
|
|
#250 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم بلييييييييييييييز ساعدونى و شجعونى وزنى في تزايد فضيع مند العام الماضى ما اعرف شو اسوى شفت فى المنتدى كتير وصفات بس تخلبطت من كثرتهم ما عرفت شو اختار حبيت اجرب نظام الكورنفلكس بس خايفة انو ما يجيب نتيجة طولى 170/وزنى 70/ما سويت رجيم و ما اخدت ادوية بليز ساعدونى خاصة عرسى بالصيف جزاكم الله الف خير
|
