 |
  |
|
|
|
|
#181 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى هانا مونتانا
اهلا وسهلا بك عضوه جديده فى المسابقه اتمنى لك التوفيق |
|
|
#182 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى مريم
اهلا بك وبابنة اخو زوجك ننتظر اشتراكها فى المسابقه |
|
|
#183 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى هند
اهنئك على ما وصلتى اليه من نتائج والى الامام دائما |
|
|
#184 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا ام نورا كان وزنى حين الاشتراك 93كيلو
ااصبح الان 88كيلو اتمنى الوصول الى 85 قبل رمضان رجيمى يعتمد على تنا ول 5وجبات خفيفه مع تناول الشاى الاخضر والقرفه والجنزبيل وبذرة الكتان وممارسة الرياضه ثلاث مرات اسبوعيا فى نادى الجيم وفى النهايه اتمنى التوفيق لكل المشتركات |
|
|
#185 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
رقم المتسابقة:
ماعرف رقم كم الإسم: كيوته عسل الطول: 139 الوزن قبل المسابقةا :77 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما جربت ريجيم بكرة راح ابدا باذن الله هل مارستي الرياضة؟ اذكريها كنت امارس المشي بس بدون انتظام هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ __ اتمنى ينزل وزني الى 45ك يعني المفترض اني افقد 32 كيلو |
