 |
  |
|
|
|
03-31-2011, 03:28 PM
|
#271 |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اوك شكرا لا هو انا اللي عملتوا عشان مالقيت ريجيم وفق احتياجاتي
اوك لا ملح لا موز بس اللبن نسبة الدسم 3 ونص بالمية وشكررا لكي تعبتك انشالله ابدأ الاحد واردلك الجواب بعد اسبوع بس سؤال رأيك كام بينزل هاد بالسبوع؟ |
|
03-31-2011, 08:50 PM
|
#272 | |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اقتباس:
لو انتى اول مره تعملى ريجيم ممكن تخسى فى الاسبوع اكثر من 3 كيلو ربنا يوفقك |
|
|
03-31-2011, 09:29 PM
|
#273 |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اوك شكرا الك ياقمر تسلمي
ادعيلي اني انجح بالريجيم هذا  هو راح يكون نفسوا لمدة اسبوع بس شوية تغيير بالخضراوات والوفواكه |
|
03-31-2011, 11:43 PM
|
#274 | |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اقتباس:
|
|
|
04-01-2011, 12:56 PM
|
#275 |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
هال حبي
اليوم زنت حالي من الصبح وعالريق طلع وزني 60,1 وكان 60,7 اول ما بلشت ريجيم من جمعة. توقعت ينزل وزني كتر من اني التزمت بالريجيم بليز ساعديني ناطرة ردك |
