رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اوك بلاش ملح بس اللبن راح احاول اني اجيب خالي الدسم
بس هاذا اللبن نسبة الدسم فيه 3.5 %100
يعني 3 ونص بالمية
انا راح ابلش من هذا الاحد القادم
يوم الثنين نفس الاحد من دون لح طبعا
الثلاثاء رأيك الان
الفطور ماراح اكل شي
راح اكل الساعة 10 وربع صباحا ايضا تفاحة و خيارة
الغدا ساعة 3 سلطة خيار طماطم بقدونس
بين غدا وعشا ساعة 5 ونص شيء خفيف مثلا خيار
العشا لبن خيار كمان اشي خفيف
سؤال هو هل يمكن احط مع السلطة زيت شوي او زيت زيتون ؟؟
وعادي لو اكل موز ؟؟
|