 |
  |
|
|
|
03-28-2011, 07:04 PM
|
#256 |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
مرحبا اسفة لانقطاعي صارت شوية ظروف المهم
انا يمكن راح ازعجك بس ممكن تشوفي هاي الصورة انا عملت الي نظام خاص مثلا هذا ليوم الاحد القادم بدي رأيك ضروري وكمان بدي استفسار عادي اللبن شوفي موجوزد في النظام الصورة بليز رأيك ولو تعبتك  عشان اذا موافقة على كل شي ابلش اخليكي تشوفي يوم الاثنين وطبعا راح اشرب ماي كتير وكمان راح احاول اعمل رياضة |
|
03-28-2011, 09:02 PM
|
#257 |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
بس عادي سؤال كم ينحف في الشهر
|
|
03-28-2011, 09:02 PM
|
#258 | |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اقتباس:
|
|
|
03-28-2011, 11:12 PM
|
#259 |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اولا ميرسى يا عسل على الموضوع الرائع والفكره الجميله دى
ثانيا انا طلبى بسيط خالص ((انا جسمى رفيع خالص لكن لما تخنت شويه صغيرين الصيف اللى فات تخنتهم من عند الفخذين ودلوقتى بقى جسمى كله رفيع ورجليا من عند الفخذين هى المنطقه الوحيده التخينه وانا عاوزه طريقه لتخسيسها او تمرين رياضه او طريقه تخلى جسمى كله متناسق مع بعضه ومشكوره مقدما يا قلبى وياريت تبلغينى لما تردى على طلبى اوكى ياقمر ؟؟ |
|
03-29-2011, 08:58 AM
|
#260 | |
|
|
رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
اقتباس:
لو انتى اولا مره تعملى رجيم والترمتى هتخسى فى الاسبوع الاول حوالى 3 كليو او اكثر لان الجسم فى اول الرجيم بيخس اكتر ولان بعد كده بيقل معدل نزول الوزن وانا ان شاء الله سوف اعطى رجيم كل اسبوع جديد لو التزامى ربنا يوفقك ياقمر |
|
