 |
  |
|
|
|
|
#106 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى كوين
اهلا وسهلابك واظبى على الحميه وحاولى ان تستبدلى النشويات بالخضروات وان تبتعدى عن الدهون الرجيم هو نظام غذائى يجب ان تسيرى عليه طيلة الوقت وليس لفتره محدده اعتمدى على الخضروات الطازجه او المطهيه بدون دسم وعلى الفاكهه تناولى الشاى الاخضر ..وخل التفاح فهو مفيد لازالة الدهون يجب ان تضعى هدف انقاص وزنك امام عينك دائما وبالتوفيق ان شاء الله وانا تحت امرك دائما . |
|
|
#107 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
:sdfsd: ابشركم نقصت كيلو الحمدلله :11_1_212[1]:
|
|
|
#108 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
  |
|
|
#109 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
الف مبروك وعقبالنا يا رب ننزل كمان لكن بحس حالي مرتاحه ونشيطه وربنا يسهل
|
|
|
#110 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مشكووووووووووووووووووووووورين
جربوا الشوربه الحارقه والله يعيننا جميعا |
