 |
  |
|
|
|
|
#41 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم نفسي كعضوة جديدة في مسابقة الخاسر الأكبر ولقد أعجبت بهذه المسابقة لما فيها من التعاون بين الأخوات وكذلك تقديم المساعدة لمن أرادت المساعدة أثناء الريجيم لأنه هم لا يعلمه إلا الله وأرجو من الله أن تقبلوني كأخت بينكم وإليكم بياناتي رقم المتسابقة: 7 الاسم : ألم وعشناه الطول : 173 الوزن (قبل ): 108 أدري سمينة بس مع مسابقتكم راح نتغلب على الصعاب بإذن الله الوزن (بعد) : ............... راح أسجل بياناتي ضمن الايام المذكورة لذلك نوع الريجيم : ريجيم خبز بر مع العصائر نوع الرياضة : المشي لمدة ساعة هل أستخدمتي أي نوع من الأعشاب : لا هل أستخدمتي أي نوع من الأدوية : لا أي ملاحظة على الإسبوع : لا |
|
|
#42 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
حبيبتى الم وعشناه
اهلا وسهلا بك يا قمر بالتوفيق ان شاء الله |
|
|
#43 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مرحبااا
بدي اخبركن انو انا ضعفانه هذا الاسبوع كيلو ونص صرت 65 انشالله اضعف الاسبوع هذا كيلو ونص يا رب ادعولي.......... |
|
|
#44 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مبروك حبيبتى سراج
ربنا يعينك ويوفقك يا قمر |
|
|
#45 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
اخيراً اخواتى بدأ وزنى يستجيب للدايت مرة اخرى وخسرت كيلو فى خلال 5 ايام وكان الدايت المتبع رجيم ال6 وجبات وكان الله بعون الجميع
|
