 |
  |
|
|
|
|
#71 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
تسلمي الم وجزاكي الله خير الجزاء علي هذا المجهود اختي الله يكون في عونك وعذرك مقبول مقدما
|
|
|
#72 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
رقم المتسابقة:
10 الإسم: ام الاء الطول: 173 الوزن قبل المسابقةا :79 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ليس بعد هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاليس بعد لكن سامارس رياضه المشي ان شاء الله هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاليس بعد لكن ساستخدم بذره الكتان ان شاء الله هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ ليس بعد لكن اتمني ان تكون النتايج جيده |
|
|
#73 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
تسلمين يا أم نورا
واليوم الثاني من الريجيم هو : جميع أنواع الخضروات سواء كانت مسلوقة أو طازجة ما عدا البطاطا وإذا أردت بطاطا فقط واحدة مع العشاء ولا تكون مقلية ولكم مني جزيل الشكر |
|
|
#74 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
مشكورة اختى الموضوع مررررررررره
حلوووووووووووووووووووووووووووو |
|
|
#75 |
|
|
رد: مسابقة: الخاسرة الاكبر
انا ان شاء الله سوف ابدا يوم السبت عشان اروح اجيب بذره الكتان من العطار غدا ان شاء الله وتسلمي حبيبتي الم وشكرا ام نورا
|
