المنتدى: الحمل و الولادة
08-06-2016, 02:21 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,076
|
|
المنتدى: ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه
08-06-2016, 02:08 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,666
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
08-06-2016, 01:57 PM
|
|
مشاركات: 17
المشاهدات: 4,528
|
|
المنتدى: حلويات و مشروبات
08-06-2016, 02:43 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 2,443
|
|
المنتدى: حلويات و مشروبات
08-06-2016, 02:41 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 7,641
طريقة مبتكرة لتقديم شرائح البطيخ
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1470440395011.jpg
في هذا الطقس الحار نحن بحاجة إلى الأطعمة المرطبة و المنعشة ذات الطعم اللذيذ ، ما رأيكم بالبطيخ ؟
جميعنا يعشقه لكننا هذه المرة سوف نقدمه بطريقة...
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
08-05-2016, 03:31 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,267
زيني منزلك في الصيف بألوان قوس قزح
الألوان سر البهجة والشعور بالراحة فإنها تلعب دوراً هاماً في حياتنا .
لكل ربة منزل ادخلي البهجة والإشراقة في منزلك من خلال استخدام ألوان قوس قزح في ديكورات المنزل بأفكار كثيرة متنوعة ورائعة .
...
|
|
المنتدى: ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه
08-03-2016, 10:39 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 6,682
تمارين القضاء علي المؤخرة 🙆في 10 ايام
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1470253159891.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1470253159922.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1470253159943.jpg
...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
08-03-2016, 10:37 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,001
دايت المناسبات تخسيس 5كيلو في 4ايام:
دايت المناسبات تخسيس 5كيلو في 4ايام:
ده دايت خالي تقريبا من السكريات البسيطة وغني بالبروتين والاوميجا3
الدايت ده يصلح للمناسبات،ممنوع تلتزمي به اكثر من 4ايام 🙅
*الافطار:🙆
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
08-03-2016, 10:34 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 913
ازاي تعلي حرق الدهون
🙋 1- الشوفان أثبتت الدراسات أن الشوفان يقلل الجوع، كما أنه يحتوى على الألياف التى تساعد على استقرار مستويات الكوليسترول.🍲🍜
2- البيض البيض هو مصدر غنى بالبروتينات ويساعد على خفض السعرات الحرارية،...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
08-03-2016, 10:31 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 761
الحموضة في الدايت
من اسباب الحموضة:
السرعة في تناول الاكل.
تناول الاكل الدسم .
المقليات او المسبكات
الشيكولاتة والطماطم تسبب حموضة
المشروبات الغازية والقهوة والشاي.
النوم بعد الاكل مباشرة.
لبس...
|
|
المنتدى: ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه
08-03-2016, 10:30 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 6,588
تمارين القضاء على البطن
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1470252605181.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1470252605272.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1470252605333.jpg
...
|
|
المنتدى: ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه
08-03-2016, 10:26 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 4,223
|
|
المنتدى: أزياء العروس
08-03-2016, 10:16 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 2,188
|
|
المنتدى: أزياء العروس
08-03-2016, 07:31 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 3,234
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
08-03-2016, 07:29 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 4,610
|
|
المنتدى: الاخبار و حديث الصحافة الورقية والالكترونية
08-03-2016, 07:26 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,441
|
|
المنتدى: اكسسوارات, احلى الاكسسوارات
08-03-2016, 07:11 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 12,963
دليلك الشامل للمجوهرات المصنوعة من المعادن الثمينة
عند التسوق لانتقاء مجوهراتك يجب أن تعرفي الفرق بين المعادن المختلفة ليكون من السهل التمييز بين الذهب الأصفر و الذهب الأبيض و الفضة و البلاتين و ماذا تعرفين عن الطلاء ، كل هذه المعلومات يجب أن تعرفيها...
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
08-03-2016, 07:05 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,242
عادات سيئة تؤدي لظهور التجاعيد المبكرة
التجاعيد عي تلك الخطوط و العلامات البارزة في الجلد و التي تظهر نتيجة لتقدم العمر ، بالتأكيد هذا الأمر لا يمكننا الهروب منه لكن يمكننا تقليل ظهوره و تأخيرها أطول قدر ممكن فإن النساء التي تهتم ببشرتها...
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
08-03-2016, 06:56 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 778
علاجات الجمال من مطبخك
في منزلك جميع مقومات الجمال فيها العناية ببشرتك من حيث الترطيب و تجديد خلايا الجلد و محاربة التجاعيد و أيضاً حلول كثيرة لمشاكل البشرة ، لذلك تعالي معي داخل مطبخك نقوم بتطبيق بعض الخلطات و المستحضرات...
|
|
المنتدى: اكسسوارات, احلى الاكسسوارات
08-03-2016, 06:32 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 2,395
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
08-01-2016, 05:22 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,061
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
08-01-2016, 04:55 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 961
احصلي على بشرة ناعمة مثل الأطفال
على الرغم من أن هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة في السوق لترطيب و نعومة البشرة فإنها يمكن أن تكون مكلفة و بعضها يمكن أن يكون قاسي على البشرة و يلحق الضرر بها نظراً لمكوناتها الغير طبيعية ....
|
|
المنتدى: الحمل و الولادة
08-01-2016, 04:42 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 900
|
|
المنتدى: أزياء البيت
08-01-2016, 04:31 AM
|
|
مشاركات: 21
المشاهدات: 13,352
|
|
المنتدى: الازياء العامة
08-01-2016, 04:22 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,957
|
|
المنتدى: أزياء العروس
08-01-2016, 04:14 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,922
|
|
المنتدى: أزياء العروس
08-01-2016, 04:12 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 3,428
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
08-01-2016, 04:09 AM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 5,769
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
08-01-2016, 04:07 AM
|
|
مشاركات: 29
المشاهدات: 49,040
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
08-01-2016, 04:05 AM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 9,326
|
|
المنتدى: الجلابيات والازياء التقليدية
08-01-2016, 04:03 AM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 4,206
|
|
المنتدى: الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
08-01-2016, 03:34 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,448
|
|
المنتدى: استفسارات العروس و ترتيبات و تجهيزات الزفاف
08-01-2016, 03:32 AM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 11,386
|
|
المنتدى: تصاميم و ديكورات غرف نوم و مفارش
08-01-2016, 03:19 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 19,131
|
|
المنتدى: مكياج makeup
08-01-2016, 12:06 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 7,832
أفكار عملية لتخزين أدوات التجميل
الكثيرات منا تجد مشكلة في تخزين و حفظ أدوات التجميل من مكياج بأدواته الصغيرة و الكبيرة و أدوات تمليس الشعر و العناية به ، ايضاً البشرة و تنظيفها و العناية بها … إلخ .
كل هذه الأدوات باختلاف أحجامها...
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
07-31-2016, 11:55 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,061
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
07-31-2016, 11:49 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 2,225
أفكار مبتكرة لتصميم حامل للملاعق
لكل ربة منزل تفكر في استغلال المساحة الموجودة بالمنزل و تنسيق الملاعق و السكاكين بدون أخذ حيز بالمكان و أيضاً إضافة شكل جمالي و مبتكر من خلال استغلال بعض الامكانيات المتاحة بالمنزل و اعادة تدويرها...
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
07-31-2016, 11:44 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 648
إزالة بقع أحمر الشفاه من الملابس بسهولة
بقع أحمر الشفاه من البقع المستعصية و التي تترك أثر على الملابس و تجد الكثيرات الصعوبة في التخلص منه نظراً لاحتوائه على المادة الكريمية بالإضافة إلى اللون الذي يجعله يتغلغل داخل الأنسجة و يصعب تنظيفه...
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
07-31-2016, 11:38 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 6,087
ترتيب ألعاب الأطفال بأفكار ذكية وعملية
أخيراً سوف تتخلصين من مشكلة ألعاب أطفالك المتناثرة هنا وهناك ، سوف نتخلص معاً من هذه المشكلة من خلال بعض الأفكار الذكية و الحلول العملية و التي لن تكلفك الكثير فهي ايضاً إقتصادية و سوف تمنحك تغيير في...
|
|
المنتدى: مكياج makeup
07-31-2016, 11:27 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 23,328
أفكار رائعة لتزيين الأظافر بالمانيكير
لقد شهدنا عدداً متنوعاً من أشكال المانيكير و أنماط لتزيين الأظافر كثيرة جداً بشكل مبالغ فيها حيث أصبحت اتجاهات الموضة تنظر للأظافر كواحدة من أهم عوامل نجاح جمال المرأة و اهتمت بيوت التجميل و...
|
|
المنتدى: العناية بالشعر
07-31-2016, 09:13 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 873
نصائح هامة لتمليس الشعر بأمان في المنزل
بالتأكيد جميعنا يفضل الحصول على شعر مفرود و ناعم دائماً ، الأمر الآن لم يصبح مستحيلاً خاصة أنه في الآونة الأخيرة جاءت النظم المعاصرة مع عدد من التقنيات الحديثة التي تعمل على فرد و تمليس الشعر بأدوات...
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
07-31-2016, 09:11 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 825
أهم النصائح للحفاظ على البشرة وتحسين صحة الجلد
الجلد هو المؤشر الأول في أعضاء الجسم الذي يدل على عمرك الحقيقي لذلك جميعنا يريد الحفاظ على مظهر الشباب الدائم ،فإن العوامل الخارجية و كذلك النظام الغذائي الخاص بك و نمط الحياة يمكن أن يؤثر على مظهر...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
07-31-2016, 08:13 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 738
وجبات غذائية تحفز خسارة الوزن بسرعة
كيفية خسارة الوزن بسرعة من أهم التساؤلات التي تشغل حيزاً كبيراً من تفكير المرأة التي تحرص على رشاقتها و جمال الجسم ، بالطبع نجد الكثيرات تقول انه من الأمور المستحيلة ، لكن بالفعل هناك بعض الغذية...
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
07-31-2016, 08:04 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 7,815
|
|
المنتدى: تصاميم و ديكورات غرف نوم و مفارش
07-30-2016, 06:57 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 19,131
أجمل ديكورات غرف نوم الطفل الرضيع حديث الولادة
إذا كنتِ على وشك الولادة ثم انك ربما تفكرين في الطريقة التي سوف تزينين بها غرفته في المستقبل . لهذا الغرض، و اليوم نقدم لكِ مجموعة صور لأكثر من 17 تصميم لغرف نوم الطفل الصبي الرضيع حيث يمكنك استلهام...
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
07-30-2016, 06:51 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 7,815
ديكورات بسيطة وعملية لمنازل عصرية
تأسيس المنزل و اختيار الديكور المناسب من الأمور الصعبة و ليست بالمهمة السهلة ، خاصة عندما يكون المكان والامكانيات محدودة ، فيبقى العائق هو تحقيق المعادلة بين اختيار ديكور عصري بأقل تكلفة بملا يلائم...
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
07-30-2016, 06:40 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,821
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
07-27-2016, 01:51 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,040
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
07-24-2016, 01:29 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 6,493
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
07-23-2016, 04:43 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 3,875
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
07-23-2016, 04:40 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 1,405
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
07-23-2016, 04:39 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 4,281
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
07-23-2016, 04:39 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,766
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
07-23-2016, 04:37 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 4,009
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
07-23-2016, 04:36 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,530
|
|
المنتدى: منتدى اسلامي
07-23-2016, 04:33 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,106
|
|
المنتدى: اخر موديلات الشنط و الاحذية
07-23-2016, 02:28 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 8,992
|
|
المنتدى: اكسسوارات, احلى الاكسسوارات
07-20-2016, 05:33 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 3,651
|
|
المنتدى: فساتين و ازياء الاطفال
07-19-2016, 03:59 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,685
|
|
المنتدى: الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
07-17-2016, 03:32 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,564
|
|
المنتدى: اكسسوارات, احلى الاكسسوارات
07-16-2016, 08:14 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 2,395
|
|
المنتدى: تسريحات شعر
07-15-2016, 01:20 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,471
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
07-15-2016, 01:11 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,112
ماسكات قبل المكياج لبشرة صحية
ماسك الزبادي والعسل
يساعد هذا الماسك صاحبات البشرة الجافة على حماية بشرتهن من تأثير المكياج عليها، كما يعمل على ترطيبها. ولتحضيره من المتوجب عليك أن تقومي بمزج ملعقتين من الزبادي مع ملعقة...
|
|
المنتدى: العناية بالشعر
07-15-2016, 01:10 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 928
وصفات طبيعية لعلاج الشيب
وصفة الزنجبيل
يبشر الزنجبيل ويغلى لعمل مشروب عشبي مغذي للشعر ومانع للشيب أو يمكن أن تقطع جذوره طازجة ويصنع منها لبخة أو كمادة توضع على مكان الشيب.
وصفة زيت الزيتون زيت السمسم
إن هذه...
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
07-15-2016, 01:08 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,883
تصاميم من الورق لتزيين المنزل
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1468577301431.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1468577301462.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1468577301473.jpg
...
|
|
المنتدى: اكسسوارات, احلى الاكسسوارات
07-15-2016, 01:02 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 2,395
مجموعة شواروفسكي لعام 2016-2017
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1468576923281.png
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1468576923362.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1468576923433.jpg
...
|
|
المنتدى: مكياج و تسريحات العروس
07-03-2016, 07:27 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 5,961
|
|
المنتدى: مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار
07-02-2016, 06:07 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 60,428
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
06-30-2016, 06:00 PM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 9,864
|
|
المنتدى: اخر موديلات الشنط و الاحذية
06-29-2016, 06:32 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 5,296
طريقة سهلة تجعل الحذاء الضيّق يتناسب مع مقاسك
أعجبك حذاء كثيراً وهو يتناسب كلّياً مع ملابسك وكمّل لأناقتك، ولكنّه ضيّق؟ لا تترددي في شرائه، لأنّه يمكنك أن تجعليه يتناسب مع مقاسك في غضون خمس دقائق فقط وبإتباعك هذه الطريقة السهلة والفعّالة.
...
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
06-29-2016, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 744
التقشير الكرستالي... العلاج الامثل للبشرة
التقشير الكريستالي من الصيحات الجديدة في عالم تجميل البشرة وعلاجها، ومسموح بها طبياً كمنتج جديد كان له سلبياته وايجابيته، ومع الوقت استطاع الخبراء تفادي هذه السلبيات .تعرّفي على التقشير الكرستالي ...
|
|
المنتدى: السياحة و المغتربات
06-29-2016, 06:23 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,400
بالتيمور. متعة السياحة الاميركية
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1467213777791.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1467213777852.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1467213777913.jpg
...
|
|
المنتدى: السياحة و المغتربات
06-29-2016, 06:21 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 3,983
معالم مدينة بروكلين السياحية
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1467213640071.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1467213640122.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1467213640173.jpg
...
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
06-29-2016, 06:17 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 1,213
استعيني بافكار غير مكلفة لغرف الاطفال
- يمكنك أن تخصصي جداراً ما تختارينه بحسب ديكور الغرفة لبراويز الصور وفي الوقت عينه اجعليها بألوان فرحة وجميلة مع أشكال مختلفة وضعي في داخلها صوراً من المراحل العمرية المختلفة لطفلك.
- أي جدار...
|
|
المنتدى: السياحة و المغتربات
06-29-2016, 06:14 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,103
البوسنة متعة السياحة
تعتبر الدول الأوروبية من اجمل الوجهات السياحية في العالم، فهي تجمع ما بين التاريخ والحضارة والطبيعة، وهذا ما يجعلها مميزة ورائعة، حيث تستقطب آلاف السياح من مختلف أنحاء العالم. والبوسنة هي احدى هذه...
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
06-24-2016, 05:38 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 3,402
|
|
المنتدى: اسرار البنات مشاكل وحلول
06-24-2016, 05:10 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 3,777
رد: مادري كيف اتصرف مع ابوي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماقدرش اقولك غير ربنا يهديه ليكو
وانتى واخواتك ومامتك عليكو بالدعاء
ادعوله ربنا يهديه
انصحوه واصبروا عليه
استغفروا كتير بنيه صلاح حاله
تصدقوا
وربنا يصلحلكو...
|
|
المنتدى: مكياج و تسريحات العروس
06-24-2016, 05:04 AM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 5,476
|
|
المنتدى: الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
06-23-2016, 06:02 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,880
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
06-23-2016, 05:57 AM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 7,597
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
06-23-2016, 05:55 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 2,771
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
06-23-2016, 05:54 AM
|
|
مشاركات: 21
المشاهدات: 6,233
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
06-23-2016, 05:54 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 7,527
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
06-23-2016, 05:53 AM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 8,814
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
06-22-2016, 06:20 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,028
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
06-22-2016, 02:02 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 9,294
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-22-2016, 12:13 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,478
رد: نصائح غذائية لشهر رمضان
جزاك الله خيرا على التنبيه
هو الموضوع منقول من احد المواقع الطبيه
والان تم تعديل الموضوع
صل الله عليه وسلم:e018:
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
06-21-2016, 05:45 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 1,721
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
06-20-2016, 07:36 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 1,257
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
06-20-2016, 04:31 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 845
صيف آمن لطفلك
صيف آمن لطفلك
كلنا بلا شك نعشق فصل الصيف، فرغم حرارة جوه إلا أننا نستمتع فيه بالحياة والانطلاق، فالناس فى جميع الأعمار يعشقون الذهاب إلى الشاطئ والاستمتاع بالبحر والرمال، أو الذهاب إلى حمام ...
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
06-20-2016, 04:29 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 673
نصائح عن التخاطب: المكافآت الإيجابية
نصائح عن التخاطب: المكافآت الإيجابية
لزيادة فعالية المكافآت الإيجابية ينصح بالآتي:
• اختيار المكافآت بحيث تكون من الأشياء المحببة للطفل وذلك لضمان فعاليتها.
• التقليل من استخدام المأكولات...
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-20-2016, 04:24 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,015
مقلوبة الباذنجان
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1466385867911.jpg
3 كوب أرز بسماتى
1 كج لحم مكعبات (ضانى أو كندوز أو بتلو)
3 بصلة كبيرة مقطعة شرائح
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
06-20-2016, 04:22 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 1,257
دوالى الساقين .. الأعراض والعلاج
الدوالى هى عروق لونها أرجوانى داكن أو أزرق. ورغم أن الدوالى عادة ما تكون مجرد مشكلة تجميلية، إلا أنها يمكن أن تؤدى إلى ظروف صحية خطيرة.
التعريف:
الدوالى هى عروق تكون:
منتفخة
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
06-20-2016, 04:10 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 1,311
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
06-19-2016, 09:12 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 2,849
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
06-19-2016, 09:00 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 804
طفل وحيد لكن سعيد!
يستقبل الأبوان أول مولود لهما بسعادة غامرة، ومع الأيام يكبر الطفل وتبدأ الأم فى حفظ بعض ملابسه من أجل استخدامها فيما بعد للمولود القادم، لكن قد لا يكون هناك مولود قادم. أحياناً تأتى الأقدار بغير ما...
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
06-18-2016, 04:53 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,078
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
06-18-2016, 04:49 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,295
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
06-18-2016, 04:46 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 7,377
|
|
المنتدى: مقبلات و سلطات
06-09-2016, 07:28 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,794
سلطة المكرونة بالخضار
سلطة المكرونة بالخضار
(تكفى 8 أشخاص)
• كيس مكرونة متوسط الحجم (500 جرام)
• ١ كوب بسلة
• ١ كوب جزر، مقطع إلى مكعبات صغيرة
|
|
المنتدى: اطباق رئيسية و اكلات سريعة
06-09-2016, 07:27 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,168
شوربة السى فود
شوربة السى فود
المقادير للشوربة: (لشخصين)
• جمبرى أو حلقات كالامارى أو جندوفلى أو مزيج منهم كلهم… حسب بتحبوا إيه
• نص بصلاية صغيرة متقطعة صغير
• فصين توم مهروسين
|
|
المنتدى: الحمل و الولادة
06-09-2016, 07:24 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 710
الصيام للحوامل فى الصيف: مسموح أم ممنوع؟
الصيام للحوامل فى الصيف: مسموح أم ممنوع؟
عموما الصيام يحرم الجسم من السكريات والسوائل، مما يقلل النشاط والتركيز فى آخر ٦ ساعات من ال ١٦ ساعة صيام، وبالطبع لمدة أكثر أو أقل حسب حركة الجسم...
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
06-09-2016, 07:23 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 716
|
|
المنتدى: الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
06-09-2016, 05:32 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 721
التأمل وفوائده
التأمل يساعد على الشعور بالصفاء والهدوء مما يساعدنا على الاستمتاع لأقصى درجة بكل لحظة فى حياتنا.
متى شعرت آخر مرة بالسلام الداخلى وصفاء الذهن وحب اللحظة التى تعيشينها، كل هذه الأشياء معاً؟ ربما...
|
|
المنتدى: منتدى اسلامي
06-09-2016, 05:31 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 1,431
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-09-2016, 05:29 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 996
هكذا يكون افطار رمضان صحياً
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1465482496381.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1465482496812.jpg
ان المحافظة على الصحة، والنظام الصحي السليم هي من أهم ركائز شهر رمضان...
|
|
المنتدى: الترفيه والترحيب والتكريم
06-09-2016, 05:24 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 737
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
06-07-2016, 07:30 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,115
|
|
المنتدى: حلويات رمضان
06-05-2016, 04:14 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 843
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
06-02-2016, 04:01 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 732
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
06-02-2016, 01:40 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,070
كيف نستعد لاستقبال رمضان؟
كيف نستعد لرمضان؟
ورمضان فرصة لا تتاح كل عام إلا مرة واحدة فلنغتنم هذه الفرصة، ولنستفد منه كأنه آخر رمضان سيمر علينا، فربما يأتي العام القادم وبعضنا غير موجود لأنه تحت التراب، كما سيحضر...
|
|
المنتدى: ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه
06-02-2016, 01:33 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 5,832
|
|
المنتدى: ايروبيك ايروبكس وتمارين رياضيه
06-02-2016, 01:31 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 5,939
التمارين الهوائية الكارديو
هي تمارين الوحدات الحرارية بوتيرة عالية ومن ابرز منافعها رفع القلب والأوعية الدموية حيث يجري حرقمستوى القدرة على التحمل .. وكلمة ايروبيك تعني ( مع الاوكسجين ) وبفضل هذه التمارين تعمل الرئتان
...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
06-02-2016, 01:29 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 927
تحلّي... وحافظي على صحتك
من منا لا يحب طعم الحلويات اللذيذ ويستمتع بمذاقها السلس عندما تذوب في الفم، خلال شهر رمضان المبارك؟ طحين، سكر، زيت، سمن، مكسرات، كلها أهم مكونات الحلويات التي لا ...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
06-02-2016, 01:28 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,115
تجنبي انخفاض وزنك في رمضان!
إنها فعلاً أمور تدعو للحيرة والتعجب! منا من يشكو من زيادة الوزن خلال رمضان، بالرغم من كل الاحتياطات والمحاولات اليائسة لتفادي الأطباق الشهية واللذيذة. ومنا، من يعاني ...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
06-02-2016, 01:26 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 4,109
زيادة الوزن في رمضان! تجنبيها...
لصيام يعني الحد من تناول كميات من الطعام. هذا يعني أن الصيام يساعدك بطريقة مباشرة في الحد من زيادة الوزن. هذا فقط، إذا نظّمت برنامجاً غذائياً خلال الفترة المسائية ...
|
|
المنتدى: العناية بالبشرة و الجسم
06-02-2016, 01:23 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 732
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-02-2016, 12:04 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,478
نصائح غذائية لشهر رمضان
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464814699321.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464814699352.jpg
لا تنسوا أن تشربوا كمية وافرة من الماء خلال شهر رمضان المبارك، أي على الأقل 8 أكواب من...
|
|
المنتدى: حلويات رمضان
06-01-2016, 11:51 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,032
بسبوسة باللبن الزبادي
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464814267521.jpg
طريقة التحضير
تُدهن بالطحينة صينية للخبْز قياس 28 سم x 24...
|
|
المنتدى: حلويات رمضان
06-01-2016, 11:50 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 831
معمول مد بالفستق
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464814209331.jpg
طريقة التحضير
يُخلَط في وعاء السّميد الخشن والسّميد الناعم، ...
|
|
المنتدى: حلويات رمضان
06-01-2016, 11:49 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 834
فطيرة اللايم
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464814142251.jpg
طريقة التحضير
تُمزج فتات البسكويت والزبدة في وعاء، وتُخلط ...
|
|
المنتدى: حلويات رمضان
06-01-2016, 11:48 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 843
|
|
المنتدى: حلويات رمضان
06-01-2016, 11:47 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 927
حلاوة الجبن بالقشطة
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464813999491.jpg
طريقة التحضير
تُنقع الجبنة في ماء بحرارة الغرفة العادية لمدة...
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-01-2016, 11:44 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,215
كبة البطاطا في الفرن
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464813862181.jpg
طريقة التحضير
تُمرغ صينية الفرن قياس 30 سم بملعقتين كبيرتين...
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-01-2016, 11:43 PM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 930
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-01-2016, 11:42 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 953
الملفوف المحشو بالخضارالحارة
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1464813693051.jpg
طريقة التحضير
تُغلى أوراق الملفوف في الماء المغلي لمدّة 5 ...
|
|
المنتدى: اكلات رمضانية اطباق رمضان
06-01-2016, 11:40 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 999
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
05-31-2016, 01:14 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 2,601
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
05-31-2016, 01:13 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 1,427
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
05-31-2016, 11:38 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,010
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
05-31-2016, 11:38 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,010
رد: ♥ ●• استقبال رمضان بالنيات ♥ ●•
* -نويت قيام رمضان إيمانا واحتساب
* -نويت صوم رمضان إيمانا واحتسابا
*-نويت قراءة القراءن بتدبر والعمل بمافيه
* -نويت الصوم عن كل ما يغضب الله
* -نويت التقرب الى الله وإيثاره عما سواه
* -نويت أن...
|
|
المنتدى: حلويات و مشروبات
05-30-2016, 03:55 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,490
|
|
المنتدى: حلويات و مشروبات
05-30-2016, 03:54 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,993
|
|
المنتدى: حلويات و مشروبات
05-30-2016, 03:54 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,268
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
05-28-2016, 01:27 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,028
ستتوقفين عن أكل السكر عندما تتعرفين الى أضراره!
السكر يعجل الشيخوخة
السكر يثبط عمل الكثير من الهرمونات التي تعد مفيدة للجسم ويزيد من عملية الأكسدة التي تعجل من الشيخوخة ويسبب أيضاً تغيرات في الحمض النووي وإن كنت من مستهلكات السكر اليوم...
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
05-28-2016, 01:27 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 780
يوم واحد كفيل لتنظيف جسمك من السموم
أولاً، لا تشربوا المنبهات القوية التي تضر بالصحة، فكي تتخلصي من السموم في الجسم عليك أن تشربي الماء والعصير الحامض، وأن تبتعدي عن الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. في حال أردت التخلص من السموم في...
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
05-28-2016, 01:25 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 786
خطوات التزمي بها بحال ظهور حبة داخل العين
كخطوة أولى قومي بصنع كمادات ساخنة على الجفن حيث تظهر الحبة لمدة 10 الى 15 دقيقة في اليوم وكرري الأمر لأربع الى خمس مرات فهذا الموضوع سيساهم في تدفق الدورة الدموية الى الجفن مما يؤدي الى تفريغ...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
05-28-2016, 01:23 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,368
ما هي شروط الطعام الصحي؟
شروط الطعام الصحي
أولاً، يجب تزويد الجسم بكميّة كافية من السعرات الحرارية يحتاجها ليقوم بنشاطاته وأعماله. وتختلف حاجة الإنسان إلى السعرات باختلاف العمر، الجنس وطبيعة الحركة لديه.
ثانياً،...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
05-28-2016, 01:22 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 979
4 خطوات للحصول على جسم منحوت
أولاً، ضعي جدول زمني للنوم للحصول على 7 أو 8 ساعات من النوم يومياً. مع محاولة التنفس العميق، ممارسة اليوغا، التأمل أو الموسيقى المحيطة للحد من القلق.
ثانياً، اشربي 8 أكواب من الماء يومياً...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
05-28-2016, 01:20 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 628
الرجيم... بدايته هي الأصعب دائماً!
تعاني الكثير من النساء من مشكلة البدانة، التي تفقدهنّ جزءاً من أنوثتهنّ. إضافة إلى ذلك، الفتاة البدينة تواجه مشاكل كثيرة بعد الزواج، والتي من أهمها تأخر الإنجاب بسبب تراكم كمية من الدهون على منطقة...
|
|
المنتدى: صور , اجمل الصور
05-27-2016, 09:29 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,165
|
|
المنتدى: منتدى اسلامي
05-27-2016, 09:26 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 784
|
|
المنتدى: الملتقى الصيفي ويومياتكم
05-27-2016, 09:25 PM
|
|
مشاركات: 111
المشاهدات: 17,671
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
05-27-2016, 09:24 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 1,364
|
|
المنتدى: الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
05-27-2016, 05:42 PM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 5,140
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
05-25-2016, 02:25 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 8,297
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
05-25-2016, 02:16 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,456
|
|
المنتدى: طبخات و وصفات حصرية من عضوات ازياء
05-24-2016, 11:27 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 4,849
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
05-22-2016, 02:30 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 2,007
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
05-18-2016, 05:00 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 1,146
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
05-18-2016, 04:45 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 886
|
|
المنتدى: خيمة شهر رمضان
05-12-2016, 03:25 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 904
رد: رمضان كريم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وانتى بالف خير يارب
علينا وعليك بالخير واليمن والبركات
|
|
المنتدى: اجمل فساتين سهرة - صور و موديلات حصرية 2019
05-05-2016, 04:39 PM
|
|
مشاركات: 20
المشاهدات: 5,365
|
|
المنتدى: صور , اجمل الصور
05-02-2016, 05:42 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 5,281
ابداع الفوتوشوب
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1462200136831.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=146220013692.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1462200136953.jpg
...
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
05-02-2016, 05:33 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,127
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
05-02-2016, 05:32 PM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 2,883
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
05-02-2016, 05:28 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 2,819
|
|
المنتدى: ازياء و ملابس صيفية
05-02-2016, 05:22 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 6,413
|
|
المنتدى: الترفيه والترحيب والتكريم
05-02-2016, 05:21 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 2,671
|
|
المنتدى: العناية بالشعر
05-02-2016, 05:20 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 41,587
|
|
المنتدى: العناية بالشعر
05-02-2016, 05:20 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,471
|
|
المنتدى: العناية بالشعر
05-02-2016, 05:15 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 3,092
|
|
المنتدى: اكسسوارات, احلى الاكسسوارات
04-30-2016, 04:32 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,976
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-30-2016, 12:26 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,369
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
04-29-2016, 04:06 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 696
من المهم في وقت المرض:
من المهم في وقت المرض:
الراحة لأن نزلات البرد تحتاج للراحة والنوم مما يسمح للجهاز المناعي بالعمل وتجديد نفسه
اتباع نظام غذائي مقوي للمناعة وتناول بعض من المشروبات المذكورة.
الامتناع عن تناول...
|
|
المنتدى: الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
04-29-2016, 03:59 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,002
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-29-2016, 03:53 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,369
10 أخطاء نفعلها بعد الأكل
لا لشرب الشاي بعد الأكل مباشرة
لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة قابضة و منبهة للجهاز العصبي. الكافيين يؤثر على المعدة والجهاز الهضمي لأنه يزيد من حموضة المعدة ويسبب إرتخاء العضلة القابضة...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-29-2016, 03:50 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,205
6 إضافات سحرية لفقدان الوزن في الصيف
الليمون
السعرات الحرارية لليمون منخفضة جداً، كما أن كمية السكر به لا تذكر، و بالتالي فهو إختيار جيد لمشروب صيفي لذيذ وصحي، الليمون أيضاً غني بفيتامين جـ و الذي يحفز جهاز المناعة كما أنه يطهر...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-29-2016, 03:44 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,942
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-29-2016, 03:44 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,942
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-29-2016, 03:43 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,942
رد: 50 طريقة غير تقليدية لحرق 500 سعر حراري يومياً
22- الجولف هو رياضة الأثرياء، و لكن نحن سنلعب هذه الرياضة الشيقة من الآن فصاعداً لأن 90 دقيقة فقط من لعب الجولف يجعلك تحرق 500 سعر حراري.
23- ساعة و 15 دقيقة من رقص التانجو أو الصلصا أو الكابويرا...
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-29-2016, 03:43 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,942
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-29-2016, 03:43 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,942
50 طريقة غير تقليدية لحرق 500 سعر حراري يومياً
لكل من يعاني من الوزن الزائد و يريد أن يخسر أكبر وزن ممكن في أقل وقت متاح، حرق السعرات الحرارية من أهم طرق التخسيس و إنقاص الوزن و فقدان الدهون. إن حرق 500 سعر حراري يومياً يجعلك تخسر بسهولة نصف...
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
04-28-2016, 03:31 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,607
|
|
المنتدى: مكياج و تسريحات العروس
04-28-2016, 03:31 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 10,739
|
|
المنتدى: التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية
04-26-2016, 05:37 PM
|
|
مشاركات: 13
المشاهدات: 11,253
رد: الرسالة التي أنقذت زواج
قصة جميييييييله جدا
وفيها فايدة كبيرة لينا كلنا
انا عن نفسى استفدت جداا
شكرا ليكى عيوشتى على القصه
وتعليقك على القصه منطقى وانا بضم صوتى لصوتك😊
|
|
المنتدى: مصلى المنتدى - تفسير وحفظ القران - ادعية و اذكار
04-25-2016, 04:13 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,574
|
|
المنتدى: اخر موديلات الشنط و الاحذية
04-24-2016, 12:12 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,085
|
|
المنتدى: تصاميم و ديكورات غرف نوم و مفارش
04-23-2016, 11:24 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 5,034
ديكور ممرات غرف النوم
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1461443070981.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1461443071042.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1461443071113.jpg
...
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
04-23-2016, 08:55 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 3,766
طريقة صنع مزهرية بسيطة ورائعة بالخطوات
(المواد المستعملة. علبة شيبس اسطوانية + حصى +غراء+ اسمنت +طلاء حسب الرغبة)
1/نقوم بالصاق الحصى على العلبة
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1461433897721.jpg (https://up.azyya.com/)
2/نملأ...
|
|
المنتدى: اسرار البنات مشاكل وحلول
04-23-2016, 07:48 PM
|
|
مشاركات: 15
المشاهدات: 2,729
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
04-22-2016, 04:33 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 911
رد: طفلي تاعبني من الحساسية
وعليكم السلام حبيبتى
الف سلامة على ابنك
شفاه الله وعفاه
استمرى على الكريمات
وغيرى الحفاض لبيبى جوى
امن جدا وممتاااااز
|
|
المنتدى: ديكورات وتصاميم حمامات ومغاسل
04-19-2016, 04:01 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,920
|
|
المنتدى: ديكورات وتصاميم حمامات ومغاسل
04-18-2016, 05:36 PM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,920
احدث تصاميم لستائر الحمامات
https://up.azyya.com/do.php?imgf=146099017721.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1460990177272.jpg
https://up.azyya.com/do.php?imgf=1460990177343.jpg
...
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
04-17-2016, 03:48 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,429
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
04-17-2016, 03:48 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,210
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
04-17-2016, 03:47 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,098
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
04-17-2016, 03:47 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,279
|
|
المنتدى: رعاية الاطفال والمواليد
04-17-2016, 03:46 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,128
|
|
المنتدى: رجيم و حمية
04-14-2016, 02:30 AM
|
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,247
تخلصي من ترهل الصدر عبر هذه الطرق
ممارسة الرياضة: للحفاظ على الثديين مشدودين يجب ممارسة الرياضة التي تركز على أنسجة الثدي وعضلات الصدر ما يساعد كثيراً في شد الترهلات. مع الحرص دائماً على ارتداء حمالة الصدر الداعمة أو الرياضية ...
|
|
المنتدى: حلويات و مشروبات
04-13-2016, 03:43 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,843
|
|
المنتدى: اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية
04-11-2016, 04:03 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 3,695
|
|
المنتدى: اثاث و ديكور ديكورات جديدة
04-11-2016, 03:57 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 4,264
|
|
المنتدى: الترفيه والترحيب والتكريم
04-11-2016, 03:14 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 1,346
|
|
المنتدى: اطباق رئيسية و اكلات سريعة
04-10-2016, 02:29 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,674
|
|
المنتدى: اطباق رئيسية و اكلات سريعة
04-10-2016, 02:29 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 2,614
|
|
المنتدى: استايلاتكم واذواقكم
04-10-2016, 01:48 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 3,284
|
|
المنتدى: صور , اجمل الصور
04-05-2016, 04:55 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 3,431
|
|
المنتدى: استايلاتكم واذواقكم
04-04-2016, 03:16 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 4,469
|
